EL YOGA DE LAS BUENAS NOCHES

Ayudará a los niños y a sus cuidadores adultos a preparar sus cuerpos para un sueño reparador. A partir de 4 años.

Empezando con un amable Om, las simples instrucciones de El Yoga de las buenas noches, sus hermosas ilustraciones y su suave poética guía a los lectores hacia una rutina de relajación para acabar el día. A través de poemas inspiradores se presentan paso a paso las posturas de yoga, que vienen acompañadas por el correspondiente nombre en sánscrito, profundizando así en el conocimiento de la tradición.

Empapado en creativos e imaginativos juegos, El Yoga de las Buenas Noches ofrece a los niños simples herramientas para relajar sus cuerpos y enfocar sus mentes. Elena Brower, autora de Yoga: El Arte de la Atención.