La menstruación fue y sigue siendo un tema tabú, que muchas niñas viven con vergüenza y sin orientación ni información. El despertar sexual, también suele ser un tema desafiante de conversar abiertamente, considerando sus aspectos emocionales al mismo tiempo que sus cuidados y la prevención de riesgos.
Bienvenida mi luna, entrega la información necesaria para conocer y maravillarse con el ciclo menstrual, además de incluir datos prácticos sobre los cuidados básicos, promover el conocimiento y el respeto por el cuerpo. Incluye contenidos sobre el despertar sexual, para que la niña y sus padres puedan conversar abiertamente y de forma constructiva respecto de la sexualidad y la necesaria prevención de riesgos.
Escrito por la psicóloga Carmen Moraga Hernández, quien tiene más de 12 años trabajando temas de sexualidad con jóvenes y sus familias.
CONTENIDOS DEL LIBRO:
- Los cambios de la pubertad y adolescencia
- Anatomía femenina
- El ciclo menstrual
- Nuestras amigas las hormonas
- Ideas para acompañar y recibir tu periodo
- La primera visita médica
- Yoga para tu periodo
- El mundo de lo masculino
- Afectos, emociones y los primeros amores
- ¿Cómo se llama lo que siento?
- Qué es sexualidad
- Cuando es momento correcto para empezar
- Masturbación
- La primera vez
- Aprendo a Cuidarme
- Cómo cuidarse en internet
- Acoso Callejero
- Las relaciones tóxicas y el abuso sexual
- Métodos Anticonceptivos
- Cómo prevenir las Infecciones de transmisión sexual