AL DIABLO CON LAS DIETAS: COMER DEBERÍA SER FÁCIL

Una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando. . La ediciónoriginal está entre los 10 libros de autoayuda más vendidos en Amazon.com . Un libro aclamado por el nuevo movimiento feminista antidieta.Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo el efecto de la privación alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calorías no solo nos hace desgraciados sino que lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja a recuperar el peso perdido. Y algo más. La buena noticia es que este círculo vicioso se puede romper. ¿El primer paso? Mandar las dietas al diablo. 

ISBN: 9788416720927